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增近亲子关系的小游戏

时间 : 2022-11-24 18:00:01    来源:网络    作者:小杜

父母都认为孩子无忧无虑怎么可能会有烦恼呢,其实不然有许多孩子的成长过程都是不快乐的。孩子的焦虑可能与遗传因素有关系,但是生活因素也占极大部分,例如:频繁地转学、搬家,都会让孩子变得焦燥不安。

孩子也会有烦恼的时候,这个时候不妨和孩子来做一些亲子游戏,让孩子压抑的情绪得到缓解,从中获得久违的快乐吧!

游戏一:户外荡秋千

每天荡秋千20分钟,大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。 父母在推动秋千的时候能够增加彼此的信任感,也能融洽亲子关系有良好助益。

游戏二:放风筝

放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气,放线、收线也锻炼了臂力和眼力,使孩子心胸开阔。

游戏三:水中跑

可在泳池、河边、海边浅水区进行,长期坚持可以令孩子变得更结实,还能使情绪更平稳。一般在浅水中跑20分钟左右,能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。父母要注意孩子的安全。

游戏四:双手接球(或物)

双手接球的练习需要高度集中精力,可帮助孩子驱除杂念,如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后,孩子一旦感到烦恼,就会试一试自己的“杂技”。

亲子游戏能带给孩子更多的快乐,过程中我们要多加注意引导,孩子才会变得快乐。

以上就是学习复习给大家带来的关于“增近亲子关系的小游戏”的全部内容了,希望大家喜欢!

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